Yoga traditionnel à Metz et Luxembourg,
Par son enseignement éloigné de tout ésotérisme et mysticisme,
le Yoga Traditionnel favorise la maîtrise de soi et aide à la gestion du stress.
Cette science du « Bien-être » ancestrale est dégagée de toute dépendance
vis à vis des religions et s’interdit toute pratique thérapeutique.
Le Yoga n’est pas une vérité mais un point de vue.
Temps de pause, moment privilégié …
Le Yoga Traditionnel est un Art de vie, naturel, source d’une certaine allégresse intérieure qui dénoue les tensions physiques et psychiques. C’est une rupture dans le quotidien, un havre de paix, un moment privilégié, une rencontre de soi à soi.
La méditation fait partie intégrante du yoga.
De même la posture et le souffle conduisent vers une perception du corp plus intériorisée, plus subtile et centrée, la méditation centre l’esprit et l’apaise.
Le Yoga permet de laisser passer les nuages dans le ciel …
Pas de postures acrobatiques dans le Yoga Traditionnel
Uniquement des postures très très simples qui étirent toute la chaîne neuromusculaire du dos et assouplissent tous les disques intervertébraux.
« Quand quelque chose fait du bien, c’est toujours quelque chose de simple »
M. Mahesh
La pratique régulière du Yoga Traditionnel permet de …
Prendre du temps pour soi
Se reposer, se détendre
D’apaiser l’agitation du mental
Régule l’hypertension, la nervosité, les troubles de l’anxiété et les migraines
Permet de lutter contre les insomnies
Se dynamiser, se régénérer
Renforcer ses défenses immunitaires
Libérer toutes les articulations
Masser et tonifier tous les organes
Il ne faut pas être souple pour pratiquer le Yoga, c’est le Yoga qui assouplit et détend
Corps en bonne santé = mental plus joyeux !
Le Hatha Yoga en France …
Il arrive en France en 1947, se consacre à l’enseignement du Yoga traditionnel (Yoga d’après les textes classiques de l’Inde ancienne) et à la diffusion de la culture indienne avec l’appui et la collaboration de personnalités, Jean FILLIOZAT, professeur au collège de France, indianiste et sanscritiste, Jeanine AUBOYER, conservateur du musée GUIMET, Robert SALMON, directeur de France-Soir et de Françoise DOLTO.
En 1981, il créé l’Ecole Internationale De Yoga Traditionnel à Paris ( 50, rue Vanneau) qui est l’établissement d’enseignement consacré à l’étude pratique et théorique du Hatha-yoga.
Ami d’André MALRAUX et de Robert SCHUMAN, Mr MAHESH a fondé le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien (CRCFI). Il étudia la médecine à Genève sous la direction du Professeur BAUMAN. Mr MAHESH est décédé en 2005 à Paris.
à lire …
Le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien édite une revue trimestrielle « Yoga et Vie », disponible à la vente sur le site du CRCFI, où vous trouverez aussi les publications et livres de Shri Mahesh, ainsi que celles de grands noms du Yoga Traditionnel.
Ma Formation auprès de Shri Mahesh
J’ai suivi son enseignement à partir de 1983, jusqu’à sa disparition en 2005.
Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga
et du Centre de Relations Culturelles Franco-Indien
reconnu d’Utilité Publique
Cette marque d’intérêt des autorités administratives accrédite la délivrance du diplôme garantissant un enseignement de qualité et une pratique conforme au yoga traditionnel. Il s’agit là d’un gage de sérieux et d’authenticité venant opportunément renforcer la pertinence de notre enseignement tout en repoussant la moindre suspicion des dérives irrationnelles.
Cette reconnaissance témoigne de la confiance qui est portée à notre centre par les Pouvoirs Publics.
Enseignante à l’école de formation des professeurs du
Centre de Relations Culturelles Franco-Indien de Paris,
dirigée par Mira-Beï Mahesh, fille du Fondateur.
- Intervient actuellement dans une banque au Luxembourg et à l’Ecole Européenne de Luxembourg
- Est intervenue durant 2 ans au centre de détention de Metz
- A suivi à l’université Louis Pasteur de Strasbourg l’enseignement de Guy Mazars (études de textes) sanskritiste à la Sorbonne.
- A travaillé avec Colette POGGI, indianiste à Paris.
- A participé à de nombreux stages professionnels et congrès internationaux organisés par le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien.
- En 1999 et 2001, a suivi des stages de perfectionnement en Inde avec Monsieur Mahesh, organisés par le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien.
- 2009 et 2011, voyage d’étude en Inde avec Madame Monique Mahesh organisé par le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien.
Le Yoga,
une plus-value managériale
qui peut prévenir l’absentéisme au travail.
Sous forme d’ateliers dans les locaux de l’entreprise à l’heure du déjeuner ou en fin de journée, un cours de yoga et de relaxation détend les collaborateur qui moins stressés apportent ainsi une vitalité renouvelée à leur entreprise. Le Yoga est une réponse douce aux maux de notre temps induits par l’environnement compétitif et stressant actuel.
Yoga, entre phénomène de société et besoin (RL du 26 juillet 2017)
Le yoga deviendrait-il un phénomène de société ? Depuis quarante ans, loin des modes sur lesquelles surfe la pratique, un stage en Moselle fait déplacer les adeptes de très loin. Ici, l’authenticité prime.
On le met […]